Médecines douces et médecine conventionnelle ne sont plus inconciliables, dans les faits comme dans les mentalités. La volonté de vivre mieux au quotidien, en bonne santé mais aussi malgré la maladie, incite de plus en plus de personnes à combiner les médecines dites naturelles et les traitements conventionnels comme les médicaments ou la chirurgie.

Ce mouvement, appelé « médecine intégrative », est suivi par de nombreux médecins et de plus en plus d’hôpitaux, principalement aux États-Unis mais aussi en Europe, et notamment en Suisse.

Dans ce guide, la Clinique Mayo met à la disposition des lecteurs tout son savoir-faire concernant : les techniques de relaxation et les bienfaits de l’hypnose, de la méditation ou de la spiritualité ; la bonne utilisation des plantes et des compléments alimentaires ; les effets de l’ostéopathie, de l’acupuncture comme de la massothérapie ; et bien d’autres – toutes, techniques complémentaires aux traitements médicaux, et tournées vers le bien-être. Les pathologies les plus communément traitées par la médecine intégrative, pour lesquels des résultats positifs comme négatifs ont été scientifiquement prouvés, sont abordées pour chacune de ces thérapies.