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COMMENT CHANGER DE COMPORTEMENTS : LES CLES

Durrer-Blaettler Dominique, SCHUTZ Yves

Comment changer de comportements : les clés pour une meilleure santé + CD

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COMMENT CHANGER DE COMPORTEMENTS : LES CLES

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Résumé du livre - Comment changer de comportements: les clés

Perte de poids, régime équilibré, hygiène de vie, gestion du stress, exercices pratiques, prévention des maladies chroniques...

Les objectifs de cet ouvrage sont de plusieurs ordres :

1. Offrir au médecin de 1er recours un outil pratique constitué de fiches illustrées imprimables avec des exercices pratiques pour les patients, à effectuer à domicile, pour de petits changements progressifs.

2. Transmettre les éléments fondamentaux d’une technique de communication qui a fait ses preuves : l’entretien motivationnel, afin de potentialiser les chances de succès de la prise en charge des maladies chroniques non transmissibles.

3. Renforcer la relation médecin-patient afin d’améliorer la confiance mutuelle et l’adhérence au traitement.

4. Donner au patient des exercices à effectuer à domicile, qu’il aura choisi lui-même avec l’aide du médecin, afin d’implémenter des modifications de style de vie progressives.

À propos des auteur·e·s

Dominique Durrer est médecin interniste généraliste FMH. Elle travaille dans les domaines de la nutrition, de l’obésité, des troubles du comportement alimentaire et du diabète de type 2 depuis plus d’une vingtaine d’années.

Yves Schutz a travaillé à l’Université de Lausanne où il a organisé une formation postgraduée universitaire en Nutrition Humaine (CAS) jusqu’en 2012. Il poursuit ses activités de recherche et d’enseignement dans le domaine de l’obésité, du métabolisme énergétique humain et de l’activité physique à l’Université de Fribourg (Département de physiologie intégrative).

Le Dr Durrer et le Pr Schutz ont publié ensemble deux ouvrages didactiques sur l’obésité chez l’adulte et le contrôle du poids chez l’adolescent : Obésité : les outils pour le praticien et Alimentation et surpoids à l’adolescence, également parus aux Editions Médecine et Hygiène.

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