
L'ART DE BIEN RESPIRER
Le secret pour vivre en pleine conscience. Mais n'en soufflez pas un mot...
Penman DannyJ'achète ce produit
L'ART DE BIEN RESPIRER
L'ART DE BIEN RESPIRER
Résumé du livre - L'Art de bien respirer
Vous respirez 22 000 fois par jour. Mais combien de fois en avez-vous vraiment conscience ?
Tout à coup, vous allez commencer à sourire davantage ; vous allez vous faire moins de souci ; vivre va devenir plus facile.
Les exercices très simples de respiration qui vous sont présentés vont dissoudre, comme par magie, votre anxiété, votre stress, votre insatisfaction ; ils vont renforcer votre présence et votre curiosité ; ils vont libérer votre créativité. Et, à chaque petit moment de pleine conscience, vous allez découvrir un moi plus heureux et plus calme.